Варикозное расширение вен является одним из наиболее часто встречающихся заболеваний у женщин. Существует несколько причин появления данного недуга. Среди них выделяют:

• Наследственность
• Лишний вес
• Интенсивные силовые тренировки
• Тяжелая физическая работа
• Беременность
• Длительное ношение неудобной обуви на высоком ходу

  Чаще всего варикозном страдают жительницы Европы, американки, а также бывшего СССР. Ведь именно в этих странах представительницы прекрасного пола уделяют особое внимание внешности, а модельные туфли на высоких шпильках принято носить в качестве повседневной обуви. Однако мало кто знает, что варикозное расширение вен способно привести к инвалидности, а также потере конечностей и возможности двигаться.

  Как пишет allwomenhere.com, существует несколько первых симптомов, указывающих на появление и прогрессирование заболевания. К главным признакам относят:

• Ноющую боль в нижних конечностях
• Появление и уплотнение вен
• Хронические судороги и зуд в мышцах
• Появление отечности и чувства усталости
• Невозможность совершать длительные прогулки из-за боли
• Покалывания и спазмы в мышцах после физической активности

  Стоит отметить, что диагностировать варикозное расширение вен, назначить лечение и выявить стадию заболевания может профессиональный врач-флеболог или сосудистый хирург. При этом важно обратиться за очной консультацией в медицинский центр или больницу. Ведь для подтверждения варикоза применяют метод обследования с помощью УЗИ, назначают анализ крови, а также польпируют нижние конечности. В случае установленного диагноза, врач может порекомендовать комплекс физиотерапевтических процедур, медикаментозное лечение, ношение компрессионного белья, а также хирургическое вмешательство, в зависимости от степени тяжести варикоза, состояния общего здоровья и возраста пациента, а также наличие других недугов.

  Однако не стоит пренебрегать профилактическими методами, особенно, если ваши родственники уже сталкивались с варикозным расширением вен, или вы находитесь в группе риска по ряду других причин. Для того, чтобы сохранить красоту и здоровье ног, стоит придерживаться следующих правил:

• Откажитесь от неудобных моделей обуви, а также каблуков выше 5 сантиметров
• Следите за водным балансом, выпивая не менее 1,5 л чистой или минеральной воды в сутки
• Подбирайте оптимальные физические нагрузки с тренером
• Чередуйте активность разных групп мышц
• Откажитесь от продуктов с повышенным содержанием соли и сахара
• Следите за собственным весом
• Используйте охлаждающие гели и кремы в конце дня
• Отдайте предпочтение кардио нагрузкам, исключая силовые
• Не носите тесную одежду и корректирующее белье, которые сковывают движения

  Если вы подозреваете, наличие варикозного расширения вен, не стоит откладывать визит к доктору. Ведь при своевременной диагностике и лечении можно избежать оперативного вмешательства, а также исключить прогрессирование недуга. Кроме того современные медикаменты позволят избавиться от неприятных ощущений и боли, а также вернут ногам чувство лёгкости.

  Дополнительно рекомендуем ознакомиться с эффективными жиросжигающими упражнениями для плоского живота, кликнув здесь.