В последние годы использование натуральных масел стало особенно популярным не только в косметологии, но и для укрепления здоровья. Их добавляют в кремы, маски, применяют в кулинарии, а также готовят различные настойки и смеси. О пользе оливкового и масла авокадо мы писали ранее. Сегодня хотелось бы поговорить об экзотическом, но не менее полезном продукте.

  Масло производят на основе отжима косточек чёрного тмина – растения, которое особенно распространено в Азии, Северной Африке и на Ближнем Востоке. Этот продукт известен ещё со времен Египетской цивилизации, однако в Европе и США обрёл популярность лишь в последние годы.

  Среди полезных свойств использования масла:

• Укрепляет иммунитет
• Избавляет от отёков
• Улучшает перистальтику кишечника
• Увеличивает выработки грудного молока
• Усиливает отток желчи
• Снижает аппетит
• Борется с паразитами и грибками
• Замедляет рост опухолей
• Нормализирует уровень сахара в крови

  Масло чёрного тмина обладает целым рядом полезных нутриентов, среди которых фосфор, марганец, флавоноиды, железо, цинк, кальций, жирные аминокислоты Омега-3, 6 и 9, а также витамин А, В, С, Е.

   Данный продукт используют в готовых блюдах, а также добавляют в процессе приготовления маринадов, соусов, десертов и различных рагу. Стоит отметить, что масло противопоказано для внутреннего употребления детям до 3-х лет и беременным женщинам. Ведь концентрация нутриентов и химический состав могут спровоцировать раздражение желудка, а также отторжение плода.

  Как пишет allwomenhere.com, в косметологии масло чёрного тмина применяют для лечения волос и кожи. Его добавляют в готовые маски, бальзамы, кремы и шампуни, либо смешивают с другими составляющими (например, натуральной глиной, бесцветной хной, базовыми маслами, сметаной или мякотью авокадо).

  Чёрный тмин эффективен при акне, дерматитах, экземе, псориазе, повышенной чувствительности кожи, себореи, различных шелушениях и сухости. Также средство используют для избавления от морщин, питания и блеска волос, смягчения огрубевших зон, включая локти и стопы. Несмотря на то, что масло не вылечит экзему или дерматит, этот продукт поможет уменьшить локализацию повреждения кожи, устранить зуд и наполнит клетки влагой. Не мене эффективно наносить масло чёрного тмина против выпадения волос на кожу головы, стимулируя кровообращение массажными движениями.

  Также данное средство нередко выпускают в форме капсул. Но, несмотря на многочисленные полезные свойства, мы рекомендуем употреблять масло умеренно, а также учитывать собственное состояние здоровья и хронические заболевания. Для профилактики недугов и укрепления иммунитета, чёрный тмин можно использовать в качестве специи, либо применять экстракт в косметологии. Готовьте маски и наносите масло на влажную кожу не чаще 1 раза в неделю. Такие процедуры позволят избавиться от первых признаков старения, уменьшат раздражения и шелушения, а также предотвратят обезвоживание клеток.

  Дополнительно советуем ознакомиться с бюджетными средствами против акне, кликнув здесь.