Неправильный обмен веществ нередко диагностируют у женщин. Однако мало кто знает, к чему приводит данное медицинское заключение. Наиболее часто представительницы прекрасного пола подвержены подагре. Существует множество мифов, касательно этого заболевания, но для успешного лечения и профилактики, необходимо уметь распознавать первые симптомы, а также знать группу риска людей, которые имеют повышенную предрасположенность.

  Подагра – хроническая болезнь суставов, провоцирующая отложение солей в тканях. Чаще всего она поражает мужской пол, однако в последние годы все большее женщин страдают от данного недуга.

  Как пишет allwomenhere.com, среди провоцирующих факторов развития подагры стоит выделить:

• Генетическую предрасположенность
• Нарушения обмена веществ
• Злоупотребление солёными продуктами и полуфабрикатами
• Возрастные изменения после 40 лет
• Систематическое употребление спиртных напитков
• Чрезмерный вес и ожирение
• Бесконтрольный приём минеральных комплексов

  Данное заболевание поражает все суставы, но чаще всего первым признаком являются проблемы с движением коленей и пальцев. Кстати, среди других симптомов:

• Болезненные ощущения при касании
• Нарушения двигательной функции суставов
• Озноб
• Приступы режущей боли в ночное время
• Покраснение и зуд кожи
• Оттёки

  Примечательно, что подагра может повлечь осложнения. Например, образование камней в почках, полное разрушение сустава и тканей, оттёки, ломкость костей и т.д. Существует 3 стадии развития подагры. При этом методы личения выбирают в зависимости от тяжести заболевания и его вида. Так различают 2 разновидности недуга:

• Первичную. Для неё характерны генетическая предрасположенность и неправильный образ жизни: несбалансированная диета с преобладанием солей, лишний вес, недостаток физической активности.
• Вторичную. Заболевание появляется вследствие других недугов (псориаз, опухоли, проблемы с почками и кровью), а также при приёме мочегонных и других медицинских препаратов.

  Лечение подагры подбирают, учитывая общее состояние здоровья, возраст пациента и прогрессирование болезни. Как правило, назначают соблюдение диеты с пониженным содержанием соли, умеренную физическую активность, приём медицинских препаратов. Кстати, применение озона, лазера и рефлексотерапии также дают положительный результат.

  В качестве профилактики подагры у женщин, стоит придерживаться следующих коммендаций:

• Уделяйте физической активности не менее 40 минут в день
• Дважды в год проверяйте показатели минералов и витаминов в крови
• Откажитесь от употребления алкоголя
• Придерживайтесь сбалансированного рациона
• Употребляйте натуральные продукты с высоким содержанием минералов и витаминов
• Не принимайте БАДы без назначения доктора
• Ограничьте порции белковой пищи и фруктовых нектаров
• Пейте минимум 1,5 литра жидкости ежедневно, включая воду, травяные чаи и компоты
• Откажитесь от травмоопасной обуви на каблуках

  Дополнительно советуем ознакомиться с лучшими суперфудами для похудения, кликнув здесь.